Finalmente, con le dovute cautele, si torna a correre, a pedalare, cercando di lasciare alle spalle tutto. Gli atleti Revelo hanno ripreso a prepararsi, ancora più grintosi!
Verona, 11/03/2020
Comunicazione dal presidente ASD Revelo
IL DPCM per le zone arancio (tutta italia) , non vieta l'attività sportiva individuale, ma ne consiglia fortemente la limitazione. Le polizze assicurative sulle tessere ACSI sono pienamente operative.
Bellissima domenica sportiva per Revelo. Mirco Ceriani (mtb) e Luca Vallani (Run), rispettivamente terzo e nono alla Broccoletto BikeRun di Custoza, evento sportivo in crescita che ha visto schierate circa cento squadre per la staffetta Corsa/Bici.
A completare la domenica sportiva, Gabriele Ventura, Alvise Girelli, Marco casagrande e Giuseppe Dinic molto bene, sempre presenti, in una gara tirata (come sempre) a Due Carrare (Pd).
Ottima riuscita per il primo appuntamento in calendario, settanta persone hanno animato la serata con le loro domande sul tema; curiosità, falsi miti, ed una prospettiva diversa della funzione del cibo nella preparazione atletica.
Relatore d'eccezione per capacità comunicativa e conoscenza: Cristiano Caporali, biologo alimentarista.
Testa cuore e gambe! Questo è Giorgia Zoccatelli, prima di categoria e sedicesima assoluta donne alla maratonina Montefortiana 2020!
Con l'arrivo dell'abbigliamento invernale, sono ufficialmente iniziati gli allenamenti di gruppo per lo sviluppo della tecnica di guida in gruppo, creare affiatamento e non perdere l'occasione per portare a casa qualche chilometro in più rispetto alle brevi sessioni invernali.
Appuntamento ogni sabato, ore 12.30 ritrovo presso Samo Bar!
Il fartlek è una tipologia di allenamento importante perchè prevede settori ad intensità medio-alta la cui gestione è lasciata all'atleta, alle sue sensazioni senza troppe imposizioni. Generalmente è il percorso scelto, con le sue caratteristiche altimetriche e planimetriche a definire i contorni di questo allenamento.
